Зимата се стовари с пълна сила и дори най-големите ентусиасти отмениха бяганията навън.
Сменихте ли бягането навън с бягане на пътека? Къде бягате? Как разнообразявате бягането си на пътека? Колко бягате?
Предстоящи събития
Current Month
march
april
may
june
august
october
november
бягам на пътека 3 или 4 пъти седмично, един път 18-20+ км , един път около 6 – 7 другите м/у 10 и 15, за разнообразие сменям скоростта, канала по телевизията, музиката или се качвам на кростренажор. Удобно е, няма кучета, автомобили, студ и влага, загрявам добре преди това и нямам оплаквания 🙂
Забелязали ли сте, че различните пътеки имат различно поведение при еднакво задедени стойности за наклон и скорост? Чудя се дали е възможно или си внушавам.
Днес бягахме на – 9градуса в Борисовата. Валя брутален сняг 🙂 Имаше замръзнали вежди 🙂 но още държим фронта. Бягането на пътека е като да правиш любов с гумена жена, но понякога е необходимото зло.
Налага ни се 🙁
Аз съм привърженик на здравия разум, който ми казва при това време да ползвам пътека. Няма по-добър момент за гледане на филмчета по Discovery, като понякога правя тренировки до 3 часа.