от Еленко | мар. 27, 2014 | Анонси, Бягане, Здраве
С нас се свърза Андрю Барнфийлд, който е изследовател от Великобритания и ни помоли да помогнем да изследва спортните навици на хората от България като част от по-голямо изследване за подобни навици от Източна Европа. Ако имате 5 минути, отделете внимание на...
от Еленко | окт. 20, 2012 | България, Бягане, Здраве, Събития, Ултрамаратон
Горди сме да обявим още едно спортно събитие, което клуб Бегач съ-организира – нарича се 1000km Balkan Charity Challenge – the duathlon beyond и представлява дуатлон (бягане и колоезедене) от Букурещ до София и обратно. За да разберете повече, може да се...
от Григор | юни 20, 2012 | България, Бягане, Здраве
Дори да нямате амбициозната цел да участвате на маратон не трябва да забравяте и другите ползи на бягането, а именно бягането за здраве. Това е един от доказано най-полезните спортове, които укрепват и подобряват сърдечно-съдовата дейност. А в България, както се вижда...
от Еленко | ян. 26, 2012 | Вдъхновение, Здраве
Статия, която обяснява, ама наистина, защо е хубаво да се спортува: Dr Levine and her team were testing a theory that exercise works its magic, at least in part, by promoting autophagy. This process, whose name is derived from the Greek for “self-eating”, is a...
от Еленко | ян. 3, 2012 | Бягане, Вдъхновение, Здраве
Само 30 минути на ден правят чудеса. На английски, но полезно 🙂
от Григор | окт. 17, 2011 | Бягане, Вдъхновение, Здраве, Рекорди
През този период от годината се провеждат доста маратони и неминуемо има доста и най-различни рекорди. На 25.09 беше поставен нов световен рекорд в Берлин – 2:03:38 (все още непризнат официално). Преди седмица излезе новината, че на чикагския маратон е...
