От известно време в главата ми се върти идеята за multi-day бягане, основно за да видя колко е тежко и как го понася тялото ми. Мисля, че сега е идеалният момент да пробвам. Смятам да бягам по един полумаратон на 3, 4 и 5 август в Южния парк по маршрута от първия ни Полумаратон в парка. Ще стартирам от входа на ул. Нишава рано сутрин (05:30 в петък и 06:00-07:00 в другите дни) и ще се радвам ако някой се присъедини за част, едно или повече бягания. Маршрута се състои от 4 обиколки по 5.275 км и при това темпо се взема за 29-30 мин./обиколка (т.е. ако закъснеете за началото, може да се включите на всеки половин час). Предвид натоварването темпото ще е умерено – 05:30 – 06:00 мин/км. Ако има желаещи, оставяйте коментари отдолу.

 

X