Тази тема е продължение на предната и не става дума за последната миля, а за последните 195 метра.

Не забравяйте, че маратона е 42195 метра. Когато си планират времената и темпото, хората обикновено закръглят на 42 км за по-лесно пресмятане. Аз самия си правя подобни изчисления дори докато бягам. След 42-я километър обаче има още близо 200 метра, които на този етап от състезанието могат да ви костват поне минута и ако сте забравили за тях, могат да ви попречат да постигнете планираното си време.

X